WorkRave: Administra tu tiempo frente al pc

Quiero compartir con aquellos de ustedes que pasan mas de 8 horas frente al pc (por trabajo o por ocio), un pequeño programa que permite evitar los modernos padecimientos que le acompañan.

Workrave es un programa gratuito y multilenguaje que colabora en la prevención de riesgos laborales, centrando su labor en las patologías provocadas por el uso de posturas perjudiciales a la hora de trabajar durante horas y horas delante de un ordenador.

El programa coloca un icono en la bandeja de sistema desde el cual te avisa de cuándo es el momento para hacer una mini-pausa, tomarse un descanso más prolongado, o realizar una serie de ejercicios para estirar brazos, aliviar la espalda o descansar la vista.

Cuenta con varias opciones de configuración y además genera unas completas estadísticas con todos los datos obtenidos.



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